まいど、おおきに！Sebです。
この時期、世間ではバーゲンセールですね。
私も早速行ってきました、行きつけのデパートへ夏物の服を見に。（笑
よさげな七分丈クロップドパンツを見つけたので穿いてみたらくるぶし上にピッタリ…。
嗚呼短足。
純日本人体型が憎い。
(´；ω；｀)
今日はそんなネガティブな事を投稿したかったわけではありません。
ロードバイクに乗り慣れてくると代謝が増えるのかお腹が空くのが早くなります。
ライド中も同じく小腹が空いてくるんですね。
50kmも走るとお腹がキューッとなって頭がボーッとしてきます。
そんな時用の補給食をウエムラサイクルパーツ（通称ウエパーさん）に調達しに行きました。
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■ウエパーさんは80周年記念セール中
ウエパーさんは今年80周年という事で通年通して80週年セールをやっておられます。
去年末からいろいろとプレセールなんかやられていて、ちょくちょく覗かせていただいているのですが、特価品がすぐに無くなってしまうんで、普通のセールとあまり変わらない状態です。
狙い目はセール品の変わり目をねらっていくべしですね。
■セール品には目もくれず補給食をゲット
補給食として私のお気に入りは井村屋のスポーツようかんシリーズです。
そして弱虫ペダルの新開隼人（©弱虫ペダル）がサイジャーの四次元ポケットから際限なく出してくるPowerBarシリーズです。
補給食としてはサクサク粉っぽいやつより、噛めばしっとり溶けていくタイプのものがお腹に残る感じがして良いと感じています。
■オススメ補給食 ５選！
私はサイクルショップや大型スポーツ店で比較的入手しやすいモノを箱買いしています。ライド中に足りなければコンビニに寄ってカロリーメイトなんかを買ったりしますが口の中が乾くのであまり好きではありません。
以下、よく買う補給食。5選です。
井村屋SPORTS YO-KAN
一本で171kcal。片手で食べられるのでライド中でも重宝します。
井村屋 チョコようかん 抹茶
ようかんフレーバーはちょっとという方に。チョコ抹茶味がなかなかいけます。
PowerBar エナジャイズ ベリー
おなじみPowerBarのベリー味。フレッシュなベリーの味わいがライド中のリフレッシュに役立ちます。
ザバス ピットインゼリーバー アップル風味
明治ザバスのゼリーバー、アップル味。カロリーは1本100kcalとちょっと少なめ
梅丹 サイクルチャージ
サイクルチャージシリーズにはカフェイン入りもありますが、オススメはオーソドックスなタイプ。
■まとめ。（補給食って単価高いですよね〜）
私が買った補給食を持っていくのは50km超えのライドの時だけです。
補給食は頻繁に食べて消費するには単価高いですし、近場のライドで立ち寄れるコンビニがそこいらにあるなら、コンビニに寄って甘いもの買っちゃいますんで。
補給食が要るのかどうか、ライド前、ライド中、ライド後のどこで摂取するのかはその人のライドスタイルによるところが大きいと思いますので皆さんのスタイルに合わせた補給食を選んでくださいね。
私の場合これから先100km超えの田舎道ロングライドにいく回数が増えてくると思いますが、そんな時用に補給食の購入量が増えてくるような気がしています。
以上、ご参考までにどうぞ〜。
今日も長文の投稿を読んでいただいて感謝です。
おおきに！
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